Il Bosco dell'Abbraccio
Madonna di Campiglio
Respirare e meditare con gli alberi, abbracciarli e immergersi nella natura!
Una sessione pratica con Andrea Bianchi e il suo metodo hot mind. La felicità e il benessere sono più vicini di quanto pensiamo: si trovano nella Natura, per questo quando ci immergiamo in un bosco ci sentiamo bene, rigenerati, ricchi di energia vitale.
Come per ogni cosa, anche l'immersione in Natura esistono delle pratiche consolidate e sicure. Secondo il metoro hot mind, ideato dallo scrittore e barefoote Andrea Bianchi, il respiro è uno dei mezzi più efficaci per condurci in uno stato immersivo e di relazione empatica con l'ambiente naturale: in sua compagnia ci avvicineremo agli alberi praticando il cammino a piedi nudi e il breath walking (cammino e respiro consapevole), per poi imparare a respirare e meditare con gli alberi... e infine abbandonarci al loro abbraccio!
